BrandStory

3 эффективных коммуникативных навыка для повышения уровня уверенности

BrandStory.com.ua – розповідає про кейси становлення та розвитку успішних брендів України та Світу

BrandStory
К-ть постів: 1461
BrandStory.com.ua – розповідає про кейси становлення та розвитку успішних брендів України та Світу
Акаунт FB: https://www.facebook.com/brandstory.com.ua/?ref=page_internal

Шеннон Террелл для blog.mindvalley.com

Перевод подготовлен при содействии БЮРО ПЕРЕВОДОВ IDIOMA

Навыки эффективной коммуникации позволяют общаться с другими людьми на межличностном уровне. Но мы склонны попадать в неприятности, когда наши коммуникативные линии пересекаются.

Недоразумения возникают в результате недопонимания. Вы глазом не успеет моргнуть как то, что когда-то было безобидным разногласием, превращается в «он сказал, она сказала». Не было бы лучше, если бы мы могли обходить опасные ловушки недопонимания в результате общения и просто сказать, что мы имеем в виду?

Что такое навыки межличностного общения?

Межличностное общение — это способ обмена информацией, идеями и эмоциями с другими людьми. Он состоит из вербальных и невербальных сигналов и может принимать самые разные формы.

Вот несколько примеров межличностного общения:

Устная речь. Пение. Вздохи. Язык тела. Мимика. Танец. Жестикуляция. Письменный текст. Общение происходит в любое время, когда есть отправитель, сообщение и получатель. Форма сообщения может принимать различные формы, и, вероятно, поэтому нам иногда трудно интерпретировать то, что другие пытаются донести.

Читайте также: 10 способов улучшить свои коммуникативные навыки

Читайте также: Получить личное признание … Или как написать заявление о личном брендинге

Теперь, когда мы понимаем, что такое межличностное общение, мы должны спросить: Что такое навыки межличностного общения? Проще говоря, навыки межличностного общения — это методы облегчения процесса межличностного общения. Это полученные навыки, которые мы можем культивировать и оттачивать, чтобы стать более эффективными коммуникаторами.

Почему важны эффективные коммуникативные навыки?

Эффективные коммуникативные навыки повышают нашу способность быть услышанными и понятыми. Они укрепляют нашу уверенность и чувство собственного достоинства, давая нам возможность высказаться. Когда мы тратим время, чтобы развивать и практиковать эффективные коммуникативные навыки, мы инвестируем в себя. Кроме того, мощный коммуникатор не просто помогает нам — он помогает всем, с кем мы пытаемся общаться. Когда мы знаем, как донести наше послание ясно, кратко и непосредственно, мы исключаем возможность недопонимания (и меньшее недопонимание означает меньшее количество недоразумений).

Плохие привычки в общении, которых нужно избегать

Если вы хотите повысить эффективность своих навыков общения, вам нужно сначала искоренить вредные привычки. У всех бывают ошибки в разговорах время от времени. Тем не менее те, кто позволяют чтобы в их отношениях с другими, доминировали плохие привычки общения, могут однажды бороться за общение изо всех сил.

Вот несколько показателей плохих коммуникаций, на которые следует обратить внимание:

- Прерывание других - Смотрение на свой телефон, в то время как другие говорят - Бессвязная болтовня без четкой мысли - Отсутствующий зрительный контакт - Закрытый язык тела Это неэтичные проявления в разговоре и, безусловно, это навредит способности понять вашу точку зрения.

Перевод подготовлен при содействии: БЮРО ПЕРЕВОДОВ IDIOMA. Если вам нужен качественный перевод в жатые сроки — BrandStory рекомендует

Если вы обучитесь более эффективным коммуникациям, навыки помогут вам стать уверенным, квалифицированным, адаптивным собеседником. Кроме того, это поможет вам лучше ориентироваться в отношениях с другими!

3 эффективных коммуникативных навыка для личностного роста и расширения возможностей

Осознавая плохие привычки общения, которые нужно избегать, полезно, но культивация новых нужных привычек общения тоже занимает определенное время. Если вы затрудняетесь общаться с другими людьми или вам трудно высказать свое мнение, не волнуйтесь. Добавьте некоторые из этих положительных привычек в свой репертуар, и вы будете на пути к уверенному, продуктивному общению в кратчайшие сроки!

Вот 3 эффективных коммуникативных навыка для работы:

Осознавайте свое тело

Знаете ли вы, что большинство экспертов в этой области согласны с тем, что более половины того, что вы говорите, не исходит из вашего рта? - Вот именно. Язык тела составляет ошеломляющий процент нашего общения, и большую часть времени мы не знаем о сообщениях, которые мы отправляем. Ваше тело, ваша поза и выражение лица играют определенную роль в том, как вы общаетесь. Итак, чтобы начать овладевать первым из этих эффективных навыков общения, вам нужно больше осознавать свое тело и то, как вы занимаете пространство, в котором вы общаетесь с другими. Может ли язык тела противоречить нашему вокальному общению? Безусловно, это возможно. Вот так и возникают недопонимания.

Вот некоторые примеры общих сигналов языка тела и то, что они сообщают:

- Скрещенные или сложенные руки — оборона, незащищенность - Руки, сжатые за телом — авторитет, уверенность - Поправление одежды, часов, украшений — нервозность - Указывание пальцем — агрессия - Сжатые кулаки — гнев, решимость, тревога - Сжимание рук — самоуспокоение - Руки на бедрах — авторитет, напористость Не осознавая этого, мы рассказываем историю своим телом. В следующий раз, когда вы будете говорить с другим человеком, выполните быстрое сканирование тела, чтобы узнать, как ваше тело позиционируется. Вы закрыты? У тебя сложены руки? Или у вас расслабленная, открытая поза, руки непринужденно по бокам? Осознавайте силу языка тела и роль, которую он играет в эффективном общении.

Активное слушание

У вас когда-нибудь был разговор с кем-то, о котором вы позже едва вспомнили? Что они сказали вам? Возможно, вы были слишком заняты, думая о том, что вы собираетесь сказать дальше, вместо того, чтобы на самом деле слушать? Многие из нас были в этом замечены. Иногда это проистекает из присущей нам конкуренции, привитой в молодом возрасте. В других случаях это просто симптом чувства, что вас не слышат или не ценят. Некоторые из нас даже заходят так далеко, что прерывают то, что другие говорят в середине предложения просто, чтобы вставить наши собственные мысли и мнения. Мы должны научиться практиковать активное слушание для лучшей коммуникации. Это только один из многих эффективных навыков общения, но может быть одним из главных. Активное слушание означает полное присутствие и понимание того, что говорящий пытается передать. Это означает, что вы предлагаете говорящему свое полное и нераздельное внимание. Это означает, что никаких сотовых телефонов, никаких экранов ноутбуков, никакого половинчатого прослушивания через плечо, когда вы рыскаете в холодильнике в поисках остатков еды. Мы демонстрируем активное слушание, устанавливая зрительный контакт со спикером. Мы киваем головой, чтобы подтвердить, что мы обращаем внимание. Мы можем даже вставлять периодические «угу» и «да», чтобы поощрять говорящего.

Читайте также: Управление временем — 10 самых распространенных ошибок от Mind Tools

Читайте также: Люди-бренды и human branding. Как построить личный бренд?

Конечно, активное слушание не всегда возможно. Иногда мы в спешке и нужно сделать несколько вещей сразу, так что разговор с нашим партнером в то время как мы готовим блюда становится необходимостью. Когда сможете, попробуйте попрактиковаться в активном слушании. Навыки эффективного общения не только в культивации мощного посыла. Они также в том, чтобы быть осторожными и внимательным слушателем.

Выступайте с уверенностью

Многие люди боятся публичных выступлений. Нелегко вставать и говорить перед теми, кого ты плохо знаешь. Иногда, встать и говорить перед теми, кого вы хорошо знаете, еще сложнее! Если вы хотите, чтобы ваш голос был услышан, вам нужно культивировать сильную и уверенную подачу. Чтобы стать более уверенным оратором, требуется время и практика. Это навык, который необходимо курировать с течением времени, поэтому не ожидайте слишком многого от себя сразу. Будьте терпеливы, будьте добры к себе и работайте над этим, шаг за шагом, день за днем.

Что нужно делать и чего не стоит для уверенного общения:

- Не говори, пока не подумаешь. Потребуется время, чтобы решить, что вы хотите сказать. - Не бессвязно. Ключ к уверенному общению — быть кратким. - Не кричи. Смелое общение — это гораздо больше, чем просто повышение громкости голоса. Вы хотите быть ясным и кратким, но вам не нужно быть громким. - Только помедленнее. Верные признаки нервного общения — высокая тональность, быстрый темп речи. Сделайте глубокий вдох. Замедлитесь. Не торопитесь. - Оставайтесь в настоящем времени. Один из способов споткнуться, когда мы говорим, пытаться продумать то, что мы собираемся сказать дальше. Доверие к себе. Верь, что слова придут. Ты можешь говорить только одно за раз. Оставайтесь в настоящем. - Будьте в курсе вашего тела. Уверенность — это гораздо больше, чем просто ваш голос. Язык вашего тела тоже многое говорит. Расслабьте плечи, расслабьте челюсть, встаньте высоко и сделайте глубокий вдох. Когда будете готовы, начинайте говорить.

Автор: Шеннон Террелл - писатель из Торонто, Канада. Оригинал текста на blog.mindvalley.com

Перевод подготовлен при содействии БЮРО ПЕРЕВОДОВ IDIOMA. Если вам нужен качественный перевод в жатые сроки — BrandStory рекомендует — БЮРО ПЕРЕВОДОВ IDIOMA.

Подробнее об услугах компании по ссылке: