Мнения 17 нояб. 2021 г.

Про пассивную агрессию

Рейтинг статьи:2
Про пассивную агрессию

Но природа-то прет!

Поэтому те из нас, кто ощущает маловато позитива в жизни, постоянно прибегают (конечно же, бессознательно) к пассивной форме агрессии, довольно плохо скрываемой. Поведение это достаточно безобидно, но все же неприятно. Хронические опоздания, льстивые замечания с упакованной в них ехидной насмешкой, предложение помощи и последующий съезд с темы... Есть варианты похуже, когда к базовой агрессии примешивается зависть, ревность, обида и злость. Тогда уже люди вредят за спиной, косячат и потом отрицают свою вину.

- Ой, простите, я снова опоздала, как неловко!
- Как ты умудрился это сделать с твоим-то счастьем?
- Неплохо для женщины...
- Мне понравилось твое выступление - очень красивая рубашка.
- Я, конечно, приду, раз уж вам так надо...
- А давайте поручим это Н, раз он у нас такой талантливый!
- Я, конечно, рад, что вам так весело, но кто будет после вас все это убирать?

Особые умельцы, поднаторевшие в этом искусстве, умудряются вывернуться, предстать в виде невинных свидетелей и даже жертв в некоем запоротом деле. Они так искренне отрицают свою вину, поскольку действительно в это верят, что вы поневоле начинаете сомневаться в себе. Вы как бы подозреваете, но ничего не можете доказать. Более того, они могут повернуть все так, что вы же и будете чувствовать себя виноватым за то, что плохо о них подумали.

А если ваше раздражение все-таки прорвется, то вы поплатитесь: они будут обвинять вас в резкости, озлобленности и агрессивности, отвлекая таким образом других людей от своих пассивно-агрессивных маневров.

Опасность пассивной агрессии можно определить по силе чувств, которые она у вас вызывает: легкую досаду, смятение, гнев, ощущение опасности, манию преследования. Чтобы с этой бедой справиться, нужно вначале поработать над собой. Во-первых, обнаружить такие признаки в себе самом, изучить их и отказаться от использования. Это сконцентрирует ваше внимание на всех проявлениях пассивной агрессии, после чего вы уже не пропустите гол незамеченным.

Вы сможете быть начеку и не дадите застать себя врасплох, столкнувшись с переадресовкой вины, которую, при обнаружении, необходимо сразу же из себя выкорчевывать, трезво и неспешно рассматривая сложившуюся ситуацию. Профессиональные пассивные агрессоры бывают весьма вкрадчивыми и даже обольстительными, они способны втереться в доверие, искусно играя на ваших комплексах. 
Потому их и нужно искоренять, ибо часто вы сами разрешаете втянуть себя в пассивно-агрессивный процесс.

Когда выявите такого товарища, следует от него поскорее отделаться, убрать из своей жизни. Если это никак невозможно, то надо хотя бы не поддаваться эмоциям. Не ведитесь, не устраивайте разборки, ведь именно это играет на руку пассивному агрессору. Сохраняйте спокойствие, как советовал Карлсон. Чтобы справиться с таким человеком, вам нужно дать ему возможность раскрыться. Втяните его в такую ситуацию, где он не будет стесняться и не сможет удержаться от открытого выражения своего негативного отношения к вам. Это может ощущаться вами неприятно и трудно, но зато сработает: все увидят, что происходит на самом деле. Плюс, однажды выразив свои негативные чувства открыто, ваш недоброжелатель больше не будет таиться. А с открытой атакой куда проще справиться, чем со скрытым вредительством.

Связанные теги:

Читайте также: