В интересующем нас смысле слово "установка" является переводом английского mind-set (настройка ума) и синонимом слова «убеждение». Многие, если не все психологи, терапевты, коучи и так далее, подчеркивают важность этого поистине основополагающего явления.
Довольно серьезная часть специалистов даже не забывает уточнить, что самые главные наши установки и убеждения, вопреки привычной логике, лежат в области бессознательного. Ведь их туда заложили наши старшие родственники, когда мы еще были совсем маленькими, без развитой сознательной части.
Проблема лишь в том, что практически никто не дает четкой, полной, всеобъемлющей, исчерпывающей пошаговой инструкции: КАК ИМЕННО ЭТО СДЕЛАТЬ.
Ведь это нечто кажущееся нам совершенно естественным и всем одинаково понятным, как дышать воздухом и пить воду, например. Мол, это хорошо, а это плохо, вон то мы делаем так-то и так-то, а вот это — эдак да вот так. Что тут непонятного? Что менять? Как это сделать и кому?
К счастью, есть последовательная схема нахождения и замены старых нерабочих установок и убеждений на те самые, благодаря которым можно организовать себе интересную, здоровую и приятную жизнь, полную радости, развития, свершений и любви.
По сути, нужно найти и выкорчевать старые сорняки и пни, затем вспахать поле своего разума и засеять его зернами без плевел. Процесс выглядит вот так:
1) Сознательное изучение жизни, болезней и истории рода человека
2) Выявление с помощью техник погружения содержимого подсознания и его перевод в осознаваемые принципы
3) Определение реакций и поведенческих схем - составление мотивационной карты человека для последующей когнитивно-поведенческой терапии
4) Структурный, транзакционный и сценарный анализ человека и его семьи
5) Телесно-ориентированная гештальт диагностика и терапия
6) Освобождение от сценарных предписаний семьи и рода
- прямым корректирующим общением с живыми родственниками по протоколам
- рефлексионно-резонансным переносом для проработки усопших родичей с терапевтом
- самостоятельной проработкой оставшихся внутренних интроектов
7) Наполнение сознания минимальной необходимой информацией по этологии, генетике, анатомии, нейрофизиологии, психологии и социологии — изучение матчасти и правил дорожного движения по жизни, иными словами
8) Тренировка подсознания и выработка новых привычек, поведенческих паттернов и сценарных планов практическими упражнениями в повседневной жизни, включая спорт и медитации
9) Сонастройка подсознания и сознания в один вектор вербальным программированием и реальными действиями
Вся эта история занимает примерно 10% от уже прожитого времени жизни. То есть, 2 года, если вам 20, 4 - если 40. Многим это кажется долгим и тяжким трудом. Люди пугаются: "столько времени и сил, а вдруг не получится!" Что ж, если этого не делать, то точно получится оставаться там же и скатываться еще ниже. Опять же, а чем еще заниматься, как не вечным ростом и развитием? Что делать, если не это? Новости смотреть да в шарики на телефоне играть?