Техніка Помідоро виникла в кінці 1980-х років завдяки італійському автору та підприємцю Франческо Чірілло. Назва “Помідоро" виникла з того, що він використовував зручний для себе кухонний таймер у формі помідора для вимірювання часу. Ідея полягала в тому, щоб працювати впродовж фокусованих інтервалів часу (зазвичай 25 хвилин), відділяючи їх короткими перервами. Цей метод дозволяє підтримувати високий рівень концентрації та уникнути втоми. А це підвищує вашу продуктивність.
Плануйте завдання: Перед робочим днем визначте завдання, які ви хочете виконати під час “Помідорів". Внесіть у перелік задач на день.
Визначте час: Оберіть чіткий період для кожного "Помідора" та визначте час початку та закінчення. Внесіть у Розклад на день.
Використовуйте таймер: Використовуйте таймер для точного вимірювання інтервалів роботи та перерв. А до цього попередньо зробіть тайм-калькуляцію для кожного завдання, щоб оцінити їх “вагу у помідорах” - скільки помідорів вистачить.
Записуйте прогрес: Ведіть короткі записи про те, що ви встигли зробити під час кожного “Помідора". Якщо розбити завдання на частини, вам буде достатньо ставити “галочки” напроти кожної.
Зберігайте гнучкість: Якщо виникають несподівані справи або ви відчуваєте втому, будьте готові внести корективи в графік. Не будьте залежними від щоденного розкладу - орієнтуйтесь на ваші цілі, тому ви можете корегувати плани за потреби.
Менеджмент проектів: Розділіть великі проекти на невеликі завдання та призначте для кожного "помідора" конкретну задачу. Наприклад, визначте 25-хвилинні блоки для розробки, тестування та впровадження функціонала.
Засідання та дискусії: Для ефективних засідань визначте обмежений час для кожного пункту порядку денного. Це сприяє концентрації учасників та покращує продуктивність обговорення.
Електронне листування: Встановіть таймер на 25 хвилин для вирішення електронних листів та завдань, які вимагають уваги. Зменшення часу, витраченого на електронне листування, може значно підвищити продуктивність.
Запуск продукту: Плануйте "помідори" для різних етапів запуску нового продукту: вивчення ринку, розробка маркетингової стратегії, тестування та впровадження. Це допомагає розбити велику задачу на менші, управляючи кожним етапом.
Здобуття нових навичок: Якщо ви працюєте над розвитком нових навичок або вивчення нового матеріалу, встановіть таймер на 25 хвилин для інтенсивного навчання, після чого відпочиньте протягом короткої перерви.
Телефонні розмови: Для ефективного проведення телефонних консультацій або переговорів використовуйте "Помідори" для кожного етапу обговорення. Це допомагає уникнути витрати зайвого часу на неважливі аспекти.
Error: [31m The Parser function of type "excerp" is not defined. Define your custom parser functions as: [34mhttps://github.com/pavittarx/editorjs-html#extend-for-custom-blocks [0mХочу підкреслити, що Техніка Помідоро не допоможе вам стати ефективнішим - вона вплине лише на рівень продуктивності, допоможе вам виробляти більше за той же самий час та позбавить вас від зайвої втоми. Але якщо у вас немає довгострокових планів та цілей, ви можете наробити багато того, що вам не потрібно або вас не просуває вперед. Тоді вас очікує розчарування та вигоряння. Отже, моя головна порада: обов’язково використайте цю техніку для розробки вашої власної стратегії життя.
Оберіть день та локацію, що надихає для того, щоб провести свою власну стратегічну сесію, призначте собі це завдання, домовтеся з оточенням та присвятіть собі один день хоча б на пів року, а краще - на квартал. Я впевнена, що якщо ви це робитимете регулярно, то вам вистачатиме 3-4 “помідорів” на цю сесію.
А якщо вам складно зробити це самостійно, то ви можете навчитися рухатись до своїх цілей під супроводом професіоналів на моєму авторському Онлайн реаліті-тренінгу "Тайм-менеджмент Квест Турбо 21". При записі з кодовим словом “BrandStory”, ви отримуєте знижку 10%.